Citrus Paradisi: benefico Pompelmo!

Persona e benessere  dieta_pompelmo_1217-500x285 Citrus Paradisi: benefico Pompelmo!Il pompelmo (Citrus paradisi) √® un albero sempreverde appartenente al genere Citrus¬†e alla famiglia delle Rutaceae. E’ solitamente alto dai 5 o 6 metri, ma pu√≤ raggiungere i 15 metri, √® un antico ibrido, probabilmente tra l’arancio dolce e il pomelo, si propaga per talea e per innesto.
Le sue foglie, di colore verde scuro, sono lunghe e sottili. I fiori bianchi sono composti da cinque petali. Il frutto è giallo, di aspetto globoso, di diametro tra 10 e 15 cm, composto da spicchi incolori.
E’ uno dei pi√Ļ grandi tra i frutti degli agrumi, secondo solo al pomelo. La buccia del pompelmo √® abbondantemente foderata dalla massa spugnosa detta albedo.
Il pompelmo √® l’unico agrume che si suppone non provenga dall’Asia, ma dall’America centrale.
Oggi si coltiva in tutto il mondo. I maggiori produttori sono gli USA, con piantagioni in Florida e nel Texas.
Nell’Italia meridionale √® coltivato in Sicilia negli agrumeti della Piana di Catania e della Conca d’Oro. Esistono sul mercato molte variet√† di pompelmo, ma una in particolare sta assumendo una certa importanza. Si tratta del pompelmo rosa, la cui colorazione deriva da una mutazione spontanea del pompelmo giallo, osservata e stabilizzata in Texas nel 1929.
Il succo di pompelmo √® povero di zuccheri semplici e calorie; apporta invece alte concentrazioni d’acqua e discrete quantit√† di vitamina C.
Persona e benessere  in-giardino-con-me-lerbario-di-naturalmentejo-L-ijAvni Citrus Paradisi: benefico Pompelmo!Negli ultimi trent’anni sono state fatte delle interessanti scoperte in farmacologia, a proposito del ruolo del succo di pompelmo rispetto alle terapie farmacologiche.
Questi studi hanno preso vita a partire dall’osservazione che, in alcuni Stati meridionali degli Stati Uniti d’America, in particolare Texas, diverse terapie normalmente in uso anche nel resto del Paese davano risultati inferiori o addirittura nulli in una significa percentuale di casi.
Si inizi√≤ quindi a dibattere sulle possibili cause di questa manifestazione. Nel corso degli studi venne notato che, negli Stati interessati, il consumo di succo di pompelmo, come bevanda era notevolmente pi√Ļ alto che negli altri Stati. Nel proseguire degli studi, il mistero che circondava la correlazione tra i due aspetti (consumo di succo di pompelmo e fallimenti terapeutici) venne svelato. la bergamottina, contenuta nel pompelmo, √® un potente inibitore del citrocromo P450 epatico; questo citocromo metabolizza circa il 50% di tutti i farmaci attualmente prescritti in varie terapie.
Poich√® la bergamottina rende meno disponibile il citocromo, molti farmaci vengono quindi metabolizzati pi√Ļ lentamente, con conseguente aumento degli stessi nel plasma sanguigno.
I farmaci da esso elaborati, di conseguenza, raggiungeranno valori plasmatici pi√Ļ elevati e questo fatto pu√≤ portare a rilevanti complicazioni.
Sono documentate le inibizioni del metabolismo di alcuni psicolettici (gli psicolettici sono farmaci che diminuiscono la tensione psichica come alprazolam, midazolam e triazolam) e di alcune statine. Le statine sono farmaci che inibiscono la sintesi del colesterolo endogeno, come atorvastina e della ciclosporina (la principale indicazione della ciclosporina √® la prevenzione del rigetto nel trapianto d’organo).
Persona e benessere  17372-500x331 Citrus Paradisi: benefico Pompelmo!Inoltre l’olio essenziale di pompelmo, ottenuto per pressione a freddo dalla buccia, svolge sul piano psico emozionale, un’azione tonica e positivizzante: riduce gli stati d’angoscia e ansiet√†, di surmenage e pessimismo, favorisce la concetrazione e la creativit√†.
L’olio essenziale di pompelmo √® fotosensibilizzante, pertanto si raccomanda di non esporsi al sole dopo il suo uso. Pu√≤ provocare irritazioni cutanee qualora impiegato allo stato puro.
Le propriet√† e le indicazioni dell’olio essenziale, riconosciuto da esperti di Aromaterapia; tuttavia √® sempre consigliabile, prima di qualsiasi trattamento con oli essenziali, rivolgersi a professionisti del settore, per ottenere informazioni sicure e personalizzate, adatte alla propria condizione di salute, di et√† e di sesso.

Dott. Gerardo D’Acunto – Biologo – Articolo estratto da L’Aromatario n.24 Inverno 2017

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